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東森新聞 – 2013年9月22日 下午4:05

義大利知名跑車藍寶堅尼,最近在俄羅斯進行試車,這輛跑車被改裝加上「雙渦輪」來增壓,沒想到飆速達到每小時402公里,引擎還瞬間起火燒了起來,在場的人都驚呼連連。

科幻電影「回到未來」當中,主角開的一台時光機器車,每當加速達到極速,要穿越時空時,地上總會出現兩道火痕,讓影迷直呼過癮,而在現實生活當中,真的有車跑一跑就會發火。

號稱全球跑最快的義大利知名跑車,最近在俄羅斯試車,一上路就讓車迷驚艷,震耳欲聾的引擎聲,讓人腎上腺素飆高,在1英里的速度測試中,工程師加裝「雙渦輪」增壓。

跑車直線奔馳,要挑戰極限,最高時速飆到了每小時402公里的這一刻,引擎竟然「發爐」,瞬間燒了起來。急速引擎撐到了極點,沒想到竟然冒出火焰,證明車子到達極速真的會燒起來。

根據了解,這已經是目前汽車在陸地上的極限,這輛跑車在改裝之後,引擎的輸出動力也達到了超嚇人的2005匹馬力。

跑到引擎「發爐」 義跑車極速402公里  

http://tw.news.yahoo.com/%E8%B7%91%E5%88%B0%E5%BC%95%E6%93%8E-%E7%99%BC%E7%88%90-%E7%BE%A9%E8%B7%91%E8%BB%8A%E6%A5%B5%E9%80%9F402%E5%85%AC%E9%87%8C-080529952.html

 

 


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  「麥當勞妹」太正 搶朝聖!鄉民:戀愛了  

【壹電視報導】台北捷運中山站附近的麥當勞門市,最近出現一名正妹員工張楚珊,一 頭長髮、五官秀氣,加上修長的身材、皮膚白皙,許多人被她煞到,有網友上傳照片後,吸引很多人前往朝聖;甚至有鄉民直呼:「我戀愛了」,臉書有一萬多名追 蹤者。但也有人看了照片質疑,她工作時長髮沒有綁起來,對餐飲業而言其實很扣分。麥當勞則回應,張楚珊是「麥當勞之花」,請大家不要嚇跑她。

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泛著油光的亂鬍渣及臉頰,長及肩膀的頭髮,嚼著檳榔,齒縫裡漫出鮮紅檳榔汁液,嘴角叼著支菸,不怎麼搭調的衣著,一身犀利且粗況的特異行頭,讓人不得多注意一眼...

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昨晚他從肯得雞店回收來的廚餘食物

關於大鬍仔

大鬍子,他是ㄧ位在城市角落四處拾荒者,單身,年約40來歲,性格有些孤僻,無論是長像或是性格來說,都和這個現代化城市格格不入,在角落四處遊走的他,也讓他發現更多,正處在黑暗角落無助、挨餓的「牠們」。

從事資源回收工作的他,目前家中除了養的三十隻狗,外頭還放養了約一百隻浪狗,早期居住生活在台中鬧區,工作之餘,長期默默在外餵食浪狗,當時的 他,手頭寬裕,足以讓狗兒們每日吃的飽,曾經年少輕狂的他,誤入歧途,耗盡家產,回憶來時路,他滿是無盡的懊悔及感嘆,因為現在的他,沒多的能力讓狗兒們 吃的飽。

多年前北上桃園定居後,暫寄人籬下,現在每天四處拾荒,從晚上八點撿拾到清晨六點,日夜顛倒的賣命工作,為的就是能多掙些狗兒的飼料錢,天才剛 亮,他趁人不多的時候,將昨夜從速食店回收來的廚餘,延途一一分食給城市角落的浪狗,餵食的範圍從南崁、桃園、大園、中壢等一帶,直到餵完時,大約 11-12點,回到家還有三十隻狗等著他打理,家中養的狗也都是從外面陸續救回來的,有的缺眼、斷腳的,他感嘆著,自己每天撿拾垃圾才換來微薄幾百塊,飼 料和著廚餘仍不夠讓牠們溫飽,幾次的偶然,我踏進他的生活,才發現城市角落有怎麼一位,默默為浪狗付出的人。

走在江湖的孤行俠者...

 

 

認識這位大鬍仔-劉先生是在幾次偶然的救浪狗過程認識的,話說從頭,一天樂活志工一行人來到八德市一處廢墟工地,協助捉救一隻罐頭狗...

泛著鈾光的亂鬍渣及臉頰,長及肩膀的頭髮,嚼著檳榔,齒縫裡漫出鮮紅檳榔汁液,嘴角叼著支菸,不怎麼搭調的衣著,一身犀利且粗況的特異行頭,讓人 不得多注意一眼...。下了機車的他,手拿著自製的大圍捕網,特製的安全帽上掛個大燈,我好奇向前探詢,才知他也是來捉大白狗「罐頭狗」的。
他說:「經常在這一帶餵食牠們,兩週前就發現這隻大白狗的頭,被塑膠罐頭套住頭但一直捉不到,狗頭套在罐子裡,已有兩週沒進食了...。」

他從機車上繫下兩大袋的廚餘桶及水桶,污黑的指甲伸進桶子裡和著飼料及廚餘,然後將食物倒在地上,看起來有些不衛生但這可是這群浪狗最豐盛的一 餐;結滿蜘蛛網的廢墟,躲藏著幾隻剛出生的小狗及五隻成狗,沒多久牠們紛紛跑出來爭相覓食地上食物,也希望大白狗(罐頭狗)也能被著些香益的食物引誘出 來。

那一天早上樂活的志工與大鬍子合力捉大白狗,大白狗在這廢墟房子裡驚慌的四處亂竄,幸運地,大家合力捉到大白狗,大鬍子趕緊剪開大白狗脖子上,長 達半個月的透明塑膠灌,大鬍子溫柔地安撫著大難不死的大白狗:「闊活了!「闊活了!」。我的呼吸也隨著塑膠罐解開開始大大的順暢開來。這次的巧遇是我們認 識ㄧ切的開始。


好心的先生定時拿食物和水來餵這裡的流浪狗

大鬍子趕緊剪開大白狗脖子上,長達半個月的透明塑膠灌

相遇,總是意外交錯著...

沒有手機的他,常常讓我們找不著他,但也經常神出鬼沒的出現在我們生活裡,穿梭在大街小巷的他,偶爾在某個城市巷口或轉角巧遇時,他總會清楚的告訴我們哪裡有狗需要救、哪裡狗受了傷、需要結紮的,他希望我們能協助牠們。

話說有一回,他告訴我們「他經常餵食的一處工地要改建了,工地裡所有的狗都將被趕走,無處可去,他希望我們先將6隻小幼犬帶離開,那次我們雖然沒捉到母狗,但順利捉了6隻小狗,後來我們也陸續將小狗一一送出。再幾次配合救援中,我也漸漸的踏進這位孤行俠的生活裡...。

他試著引誘工地裡的浪狗過來吃,沒多久遠處浪狗ㄧ隻ㄧ隻出現

志工趁著牠們吃東西時候將牠們一一抱上車

走進他的生活...

眼前堆積如山的雜物,我還沒能仔細分辨出,這團龐然巨物是由那些東西給推積出來的,這是第一次到訪大鬍仔家,怕是家中的狗兒會吵到鄰居吧!屋子裡 裡外外正好被推積如山的雜物封住光線,我抬頭仰望,屋頂掛滿撿回來的衣服、被單,屋頂瓦楞板破了兩個洞,透著兩道光線,正好將不見天日的前院照亮起來,彷 彿是把吵吵嚷嚷的世界隔離起來。
屋子裡空氣有些不流暢,他憨笑著有些不好意思,怕臭味讓客人不好受,於是趕緊拿起掃帚清掃狗兒的大小便。
成 群的狗兒們好奇的的從門縫鑽出來,狗兒的耳朵,明顯都被剪一角做了記號,想是上週前,我請一位住在附近的鄒大哥幫忙,特地到大鬍子家中將這些狗兒全載去結 紮,當時其中一隻母狗因等不及結紮,產下五隻小黑,後來夭折兩隻,剛出生的小幼幼眼才掙開,嘰嘰喳喳的在門邊叫著,想是肚子餓了,正在找母狗媽媽討奶喝, 大鬍子怕小幼犬吵到鄰居,兩天逐步出戶地照顧這些糾纏人的小傢伙。

門外停著一輛100CC機車,機車後懸掛著拖板車,板車上載著滿滿一大袋,外掛兩大袋的瓶瓶罐灌回收物,那是昨晚沒命沒夜奔波撿來的,他將這些垃圾分門別類整理後,拿去大橋下賣,可以換上幾百塊。

收入微薄的他,有ㄧ段時間因為沒錢,無法帶浪狗上醫院,只好自己買些成藥幫生病的狗兒治療,話說有一回「八德橋下附近一隻黃狗的腳傷嚴 重...」,因為沒等到我們回應,自己就用「面速利達姆」塗抹在黃狗流湯又流膿的傷口上,聽的我愣的,志工好心叮嚀他要小心可能是菜花會傳染的,他倒是笑 笑一副無所謂的樣子。

他告訴我家中每隻狗的遭遇及來歷,好奇的狗兒不時在身旁打轉、又舔又聞的,屋裡除了簡單家俱,剩下的空間大部分是被一堆雜物,堆出一座一座的小 山,躲在雜物堆的小黃狗,有些怕生,他笑說小黃狗經常捉些老鼠孝敬他,真是家中好幫手。冰箱空盪盪的,放著兩隻冰冷的小黑狗屍體,他將牠們埋到後院的樹盆 裡,老死、病死的狗、橫死在街頭的狗,他總不忍心,找塊荒地將牠們埋了或埋在後院,好讓牠們安心上路。

因為,餵食浪狗的範圍大,每天要加兩百塊左右的加油錢,一天要用盡一包半的飼料以及速食店的廚餘食物,算算平均一個月要用掉三十包飼料,因為怕廚 餘放久會壞掉,必須趁早將廚餘分食給牠們,長期日夜顛倒的勞力工作,使得他隨時都要扔顆檳榔及菸來提神,齒垢裡的染著紅漬,是日以暨夜累積出來的。


嘴角叼著,燃燒的一只菸,大鬍仔黯淡的神情好似透漏一絲絲,人性不可知的徵兆面,猜想在經歷過一場興衰世態的他,是否漸漸在醞釀著屬於自 己的生存法則,也或許是反芻著冷眼看世態的心情呢?除了那些還有等著他去餵飽的浪狗,雜亂的屋子裡彷彿承載起牠們一片小小天地。只是有的時候讓我疑惑,大 自然公平的給了蒼生一則應許之地,卻讓自私的人們掠奪,千瘡百孔的疾病、虐殺、棄養問題,不是來自貧窮而是『人性』。

再一次又一次的和他接觸救援浪狗的行動中,我越來越清晰看見,那些經常被我視而不見的牠們,是如何的拼了命的再招喚我,拾荒者看見了,他引領著我看見牠們是如此聲嘶力竭的求助。

大半夜裡拾荒的工作其實非常吃重,也比我想像的覆雜,一個人單身的他,有時候太累了就在回收廠裏打頓,夜裡到處龍蛇虎雜的人出沒,其實充滿危險,有的時候回收東西時還不小心被誤當賊,送上警局,人情人冷他都嚐遍過。

命運像是早已被安排好似的,看與被看見,一顆心就被牽繫著,現在的我總會偶爾不經意地,注意這城市角落有沒有他所放置的「炸雞桶」,我們之間沒有 任何現代化通訊設備,靠著他平日餵食的足跡裡,留下一張紙條、一包狗飼料、一箱狗罐頭、一罐藥粉、一些瓶瓶灌灌在某個地點給他,因為我知道有著一群狗等著 他,他需要更多的幫助,請幫助正在角落挨餓的牠們。

 

 

2013.06.01

大鬍子捎來了他親筆寫的感謝狀

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 請幫助正在角落挨餓的牠們

捐款帳號:50060991

戶名:台灣樂活動物協會 劉玉佳

請於劃撥單上註明【助養大鬍子】

 


 

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〈獨家〉「1罕病童年花2千萬」 衛福部速審救命
 〈獨家〉「1罕病童年花2千萬」 衛福部速審救命
TVBS作者: 蔣志偉 TVBS – 2013年9月11日 下午7:40
  • 〈獨家〉「1罕病童年花2千萬」 衛福部速審救命                                      〈獨家〉「1罕病童年花2千萬」 衛福部速審救命

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    〈獨家〉「1罕病童年花2千萬」 衛福部速審救命

  • 〈獨家〉「1罕病童年花2千萬」 衛福部速審救命

今年才6歲葉小弟弟,被病魔折騰到皮包骨,罹患這種罕見疾病,治療方式只能使用「血漿置換」,也就是全身換血和針劑治療,才能延續生命,但龐大醫藥費用,又是全球華人首例,龐大醫療費用幾乎壓垮這個家庭,但每個孩子都是父母的心頭肉,很多人擔心一旦健保給付,這樣的花費會不會變成無底洞,舉例來說,像是「法伯瑞氏症」、「黏多醣」和「龐貝氏症」這些罕見疾病,每人每年的醫藥費就高達2千萬,健保都會照顧這些罕病兒童,減輕家長負擔,現在衛福部得知後,決定加速審查,同時尋求資源,希望葉小弟的藥不會斷炊。

 


葉小弟家人:「生日快樂,YA!」

去年生日,葉小弟開心的和家人吹蠟燭慶生,當時的他身體相當好,全家旅遊葉小弟弟和姊姊一塊站在鏡頭前,他總是依偎在爸爸身邊。葉小弟VS.父親:「爸...爸...好啦、好啦。」

沒想到好景不常,今年4月葉小弟感染腸病毒後雖然康復,但卻引爆體內基因突變「非典型溶血性尿毒症」這個不定時炸彈,由於第三類補體迅速活化攻擊血管,造成心臟、腎臟和大腦的血管病變,導致多重器官衰竭。

長庚兒童重症加護主任夏紹軒:「這個藥物(針劑)繼續使用下去,小弟弟還是有機會可以回到正常生活,使用單株抗體治療,在台灣是首例。」

葉小弟VS.母親:「媽媽說不能咬嘴唇,你忘記了喔。」

躺在病床上全身插管,葉小弟靠著意志力撐下去,使用血漿置換治療,容易感染,心臟可能會停止,死亡率至少20%,傳統方式得冒術後風險,另一種最新針劑治療,採用單株抗體,從點滴注射,毒素排不出,最終還是得面臨洗腎,但目前這種罕見疾病,健保沒有給付。

葉小弟施打一劑得自費21萬,兩週打針,一個月就家屬得自付42萬,再加上住院醫療費18萬,每月就要花掉60萬,葉媽媽想辦法借錢救兒子。葉小弟母親:「我希望健保署能夠幫助我們,那泓旻可以一直有藥可以用,然後讓它這個藥(針劑),變成健保給付。」

同樣也是罕病的「法伯瑞氏症」和「黏多醣」,每人每年醫藥費高達2千萬,納入健保給付後,家屬只需負擔門診掛號1年自付費1萬2千元,龐貝氏症家屬也只需要自付每年1萬1,降低家屬負擔。

不放棄兒子存活希望,家屬四處求援,衛生福利部已經接獲書面資料,火速邀請重症專家,近日內將完成專業審查,絕不讓救命針劑斷炊,要全力搶救葉小弟。母親vs.葉小弟:「你要加油喔,媽媽愛你!」

圖片來源 http://tw.news.yahoo.com/%E7%8D%A8%E5%AE%B6-1%E7%BD%95%E7%97%85%E7%AB%A5%E5%B9%B4%E8%8A%B12%E5%8D%83%E8%90%AC-%E8%A1%9B%E7%A6%8F%E9%83%A8%E9%80%9F%E5%AF%A9%E6%95%91%E5%91%BD-114000339.html

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VOGUEVOGUE – 2013年6月28日週五 台北標準時間下午4:01

 夏天是痘痘的好發時期,最愛長在臉部、背上和頭皮,看多了NO,NO,NO什麼都不能做的抗痘報告,實在令人沮喪。到底長痘痘的時候「可以做什麼」幫助痘痘消失,而不是束手無撤呢?

1.你可以不用貼痘痘貼
皮膚科醫師詹育彰告訴我們,許多人痘痘貼的使用方法都錯誤,如果在紅腫發炎時就貼住,被悶住的痘痘反而會爆發地更嚴重。痘痘貼、人工皮的正確用法應該是貼在清除乾淨的痘痘上,幫助肌膚平整,完美復原不留痘疤。


2.你可以趁早治療
當你發現有痘痘在蠢蠢欲動時(紅紅的,有點硬,你有預感它將長大成痘時),可以拿起手邊抗發炎的治痘藥物或成分較單純的抗痘保養品,沾取一些點壓在痘痘上,1~2小時補擦一次,就有很大的機會能將痘痘抑制住。


3.你可以擠痘痘
許 多資訊告訴我們「不要擠痘痘」,更仔細的說法應該是「不要亂擠痘痘」。因為痘痘是可以擠的,擠掉痘痘會好得更快,但要擠對方法、擠對時機,詹育彰醫師說: 「擠痘痘有兩個時機點,一是在粉刺的時候就挑掉,二是黃白膿冒出來時。在其他紅腫時期擠痘痘,只會讓發炎越嚴重,復原時期拉更長。擠的時候也要注意不要破 皮,才不會留下痘疤。」如果對自己擠痘痘的功力沒有把握的話,不如交給皮膚科醫師幫你執行。





4.你可以注意保濕及防曬
長 痘痘期間,你一定會使用抗痘保養品或藥物,但這類產品內含的水楊酸、A酸、果酸…成分,可能導致肌膚過度乾燥,若使用不當還會造成化學燒傷。因此,按照包 裝及醫師指示的用量(通常是薄薄的一層),並在使用後再擦上保濕產品保護肌膚;白天出門要注意防曬,防曬係數最好要有SPF 30或更高,包裝上有著名不會堵塞毛孔、不易產生粉刺的尤佳。


5.你可以讓肌膚留點油脂

「清潔、保持毛孔通暢、減少油脂分泌」是抗痘的不二法門,但若是過度清潔肌膚,或使用太過強烈的洗劑,反而會達到反效果。適度的油脂才能保護肌膚,油水平衡痘痘也會跟著減少。


6.你可以檢視自己長痘痘的原因
大 家應該都有聽過長痘痘可能是反映你身體某個部位出現問題(例如:額頭=肝臟、鼻翼=胃、右臉頰=肺…,甚至做成還有對照圖表),不過對此說法,馬偕醫院皮 膚科主治醫師黃政傑認為,這是中醫才有的理論,在西醫裡並沒有這種研究,並提出他的名言:「生理痘會長在下巴,但不等於長在下巴的痘痘都是生理痘。」痘痘 生長的原因還是要從飲食、作息、環境、皮脂毛囊…多方面探討,找對病因對症下藥,才能讓痘痘永遠消失。


對付痘痘6件你可以做的事

圖文原址 http://tw.fashion.yahoo.com/%E5%B0%8D%E4%BB%98%E7%97%98%E7%97%986%E4%BB%B6%E4%BD%A0%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%81%9A%E7%9A%84%E4%BA%8B-080140473.html

 

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記者黃明堂/專訪

富岡漁港碼頭曾有一攤烤飛魚卵香腸的流動攤販,這兩年收掉不賣了,呂聰敏、巫宜娌這對夫妻,賣飛魚香腸五年,存下資金,買下旅行社,老闆兼員工,一起為事業打拚。

賣香腸起家 夫妻檔拚出旅行社

在富岡街道頭的「台東旅行社」,住家兼辦公室,巫宜娌邊照顧兩歲的小孩,還要忙著接電話為客人安排行程,呂聰敏開著小巴載客人,司機兼導遊,用香腸攤拚出來的公司,格外珍惜、加倍奮鬥。

今年四十六歲的呂聰敏,原本在營造廠當工頭,也在縣府當過臨時人員。在富岡土生土長,看到一波波搭船來往離島的人潮,一直沒想過能從中賺錢,直到賣起飛魚卵香腸。他說:「沒人相信,他的最高紀錄,早上在漁港、晚上在夜市,一條卅元,一天加起來,收入五萬多元」。

呂聰敏說,飛魚卵香腸是從宜蘭批發而來,大約在九十六年間,開始在碼頭擺攤,現烤現賣,因為是獨門生意,又是新產品,相當熱銷,特別是剛下船、沒暈船的旅客,都會人手一支。

他說,清晨六點多第一班船出發,他跟妻子五點不到就擺攤了,因為有些遠道開車而來的客人,剛好吃香腸當早餐。九十九年間,縣府推動觀光夜市,主動邀他們擺攤,夫妻倆幾乎從清晨賣到深夜,每天不是被煙燻、日曬,就是吹海風,錢賺的很辛苦,但收入真的很不錯。

一百年間,妻子懷孕,一個人忙不過來,另一方面,縣府重整攤位,他們認為地點不好,決定見好就收。在港口賣香腸的同時,偶而也幫客人調船票,接觸到旅行業務,前年接手買下於八十八年間開業的台東旅行社,同樣以富岡為基地,以離島旅遊為主,兼營本島旅遊事業。

「開公司可以吹冷氣嘛!」呂聰敏笑說轉行動機。不過,從小販變老闆,且要與眾多旅行同業競爭,工作並不輕鬆。目前雖然收掉現烤攤位,但仍兼營冷凍飛魚卵香腸的批發宅配,偶而也應旅遊團體的要求,臨時性現烤,自己也回味當年站在碼頭叫賣的香味。

 

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秋季養肺8種水果 維他命C顧肺──【秋季養肺這樣做】專題 

【華人健康網 記者馬婉娟/台北報導】 2013年9月4日 12:42

涼涼的秋風吹過,突然覺得想咳嗽、喉嚨卡卡嗎?秋天一到,很多人會喉嚨不適,加上在炎熱的夏天,大家愛吃冰品冷飲,導致身體已經「虛寒在裡」,以致喘、咳嗽等氣管症狀就通通找上門,中醫師表示,除了飲用中藥湯品,吃水果也是秋日養肺的好選擇,像梨子、甘蔗都可潤燥滋養。

 

秋天一到,很多人會喉嚨不適,加上在炎熱的夏天,大家愛吃冰品冷飲,導致身體已經「虛寒在裡」。
秋天一到,很多人會喉嚨不適,加上在炎熱的夏天,大家愛吃冰品冷飲,導致身體已經「虛寒在裡」。

 

中醫師陳旺全表示,秋天濕氣減少,燥氣增加,而燥氣不利肺氣運行,不僅使水分蒸發快,呼吸道、皮膚、腸胃機能都會受影響,所以秋天要養肺,多吃益肺潤燥的食物可以幫助舒緩秋燥症狀,以溫補為佳,水果類補充方面,以富含維他命C、能增強抵抗力的為佳,以下推薦8種水果。

★ 香蕉:香蕉性寒味甘,可清熱、清肺、潤腸,坊間經驗中可治療喉嚨痛,但有糖尿病和心臟病患、腎臟病患不宜吃過多香蕉,以免糖分及鉀離子過高。

★ 奇異果:營養密度高的奇異果富含維他命、礦物質、纖維素等,可提高身體免疫力。

★ 葡萄:葡萄可補肝腎、益氣血、生津液,也是貧血者的補充良品。

★ 柚子:柚子味甘酸、性冷,有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾胃等功效。

★ 梨子:梨子可清熱解毒,潤肺生津、止咳化痰,可舒緩肺熱咳嗽與支氣管炎,除了直接食用,也可加些許冰糖,燉過之後熱熱吃。

★ 甘蔗:甘蔗汁性平味甘,可解熱、生津、潤燥、滋養化痰,也能舒緩咳嗽症狀,飲用時建議常溫或熱飲。

 

甘蔗汁性平味甘,可解熱、生津、潤燥、滋養化痰,也能舒緩咳嗽症狀,飲用時建議常溫或熱飲。
甘蔗汁性平味甘,可解熱、生津、潤燥、滋養化痰,也能舒緩咳嗽症狀,飲用時建議常溫或熱飲。

 

★ 蘋果:英國聖喬治醫院附屬醫學院研究發現,一週吃至少5顆蘋果,比沒吃的人,呼吸之間的肺部運作更有效率。

★ 葡萄柚:葡萄柚味甜,略沖鼻,具有增進食欲,利尿等功效。

【中醫師小提醒】:水果多含維他命C,可幫助修復細胞,預防氣管及支氣管炎感染,但要注意上述水果多屬涼性,有 些甚至偏寒,適量食用可減緩秋燥症狀,但若是體質原先就虛冷者,吃多恐腹瀉,應斟酌食用,多方攝取營養,另外,屬寒性的瓜果類如西瓜、冬瓜、柿子應避免食 用,如果久咳不癒,建議先諮詢專業醫師。


圖文來源 http://yahoo.top1health.com/Article/248/15379


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  為什麼體重不重,看起來卻很胖?  

一、身體質量指數(BMI)

體重(kg)÷身高^2(m)

最為人所熟知的指標,BMI ≧ 24即超出正常值。然而 BMI 並不能算是一個非常好的指標,因為它忽略了肌肉和脂肪比例造成的差異。

肌肉重量較脂肪重,因此長期以重訓鍛鍊肌肉、身材結實的人,BMI 可能高過體脂肪高、肉鬆垮垮的人,但是健康狀況和體型卻好得多。

可至【瘦身指標】,輸入身高體重即可計算。

二、體脂肪率

代表脂肪佔全身體重的百分比

30 歲以下男性 ≧ 20%、女性 ≧ 25%,30 歲以上男性 ≧ 25%、女性 ≧ 30%,即為肥胖。

例如有位 26 歲、體重 50 公斤、體脂率 25% 的女生,表示她身上有 50*25%=12.5 公斤重的脂肪,屬於肥胖者。

許多瘦子因為不在意運動和飲食,反而體脂率超高,簡直就是油包心!

※ 醫院或健身中心會有比較精確和專業的體脂肪測量器材,部分藥妝店則有簡易型的器材。

市面上有販售附有測量體重功能的體重計,有握把的通常會比僅由腳底測量的來得準確。

 

 

數據可能會隨一天中時間的不同、飲水量等狀況而變動,建議不需天天測量。測量時盡可能選擇同一時段、同一器材,較能觀察到真實變化。

三、腰圍

腰圍比BMI更能反映出罹患心血管疾病及代謝症候群的風險,在健康上更具參考價值。

男性腰圍 ≧ 90公分(約 35.5 吋)、女性腰圍 ≧ 80公分(約 31.5 吋),即為肥胖。

※量腰圍:以皮尺大約於肚臍上方水平繞一圈。

 

四、腰臀比

腰圍÷臀圍(請用相同的單位)

男性腰臀比 ≧ 0.9、女性腰臀比 ≧ 0.85,即為肥胖。

一般來說,男性較容易囤積脂肪在腹部,形成蘋果型肥胖;而女性則較容易囤積脂肪在臀部,形成梨子型肥胖。

因此,腰臀比也不是越小越好,過小可能代表臀圍過大,或者是腰圍瘦小到不正常。根據研究,腰臀比 0.7 的女性,對於異性最有吸引力喔~

(資料來源:衛生署健康九九網站肥胖防治網等)

 

http://www.businessweekly.com.tw/KBlogArticle.aspx?id=4410&path=h 

 

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【驚奇景點】為何東京不淹水 「地下神殿」大揭密

【驚奇景點特搜】每到颱風來襲,人們總是擔心著會不會淹水?淹水之後停水停電怎麼辦……所有的問題都圍繞著「淹水」打轉。鄰近台灣的日本也同樣處於颱風襲擊的範圍內,為什麼就不見日本人擔心東京淹大水呢?原來是有一座超大的「地下神殿」在保護日本首都圈不受水災之苦。

五十九根混凝土立柱整齊地排列,使「神殿」氣息更加濃厚。

五十九根混凝土立柱整齊地排列,使「神殿」氣息更加濃厚。

 

日本的首都圈包括東京都、神奈川縣、埼玉縣及千葉縣,舊稱江戶的東京面臨東京灣,也是母河江戶川、利根川、荒川…等大河流經之地,可說是依水而生。這樣靠近大河的地區每遇到颱風便會引發洪水氾濫,造成無數傷亡及損失。但人類是無法離開水源的,世界上所有的古文明及大城市都是存在於離水相近的地方,東京也不例外,儘管不斷地更新排水系統,遷移進首都圈的人口還是不斷增加至三千萬人,一般的排水系統根本無法滿足如此高密度人口的需求。

你能夠想像,在如此靜謐的田野底下,竟有著不可思議巨大神殿!

你能夠想像,在如此靜謐的田野底下,竟有著不可思議巨大神殿!

http://imgcld.zenfs.com/prod/tw_travel/2351916734_500.jpg

 

992年日本決心建造一個龐大的地下排水系統以徹底解決水患,大文豪雨果曾在《悲慘世界》中寫道:下水道是「城市的良心」。下水道若不堪使用,輕則導致街道積水,重則導致淹水,甚至引發像是霍亂的可怕城市流行病。日本選在首都圈內的埼玉縣春日部市、地下五十公尺的地方興建這個「首都圈外圍排水系統(首都圏外郭放水路)」。在當年被說是天方夜譚、異想天開的瘋狂工程,總長6.3公里、連接五個高達八層樓的巨大蓄水井,並有調壓水槽調節排水。

 

這便是處理首都圈內雨水及家庭排放水的儲水槽。

 

這便是處理首都圈內雨水及家庭排放水的儲水槽。

這個斥資千億日幣打造、堪稱世界上最先進的地下排水系統使用五十九根混凝土列柱支撐著五個巨大蓄水井,看起來就像是古希臘的神殿,因此日本人便稱它為「地下神殿」。地下神殿造好後也屢次發揮功效,成功地拯救整個首都圈免於洪水的侵襲。例如在1994年時颱風在東京造成三千戶住宅淹水;2005年重創南台灣的海棠颱風在日本卻只造成七戶住宅淹水,這都是多虧有了地下神殿的保護。

 

現在,地下神殿在不妨礙運作的情況下可開放民眾預約前往參觀,並有專人解說整個排水系統的構造,只是由於神殿位於地下,欲前往參觀的人要能自行行走100階以上的階梯,有健康的身體才行。總統馬英九先生也曾於2005年台北市市長任內前往參觀過這有如電影場景般的巨大神殿。

 

【關於首都圈外圍排水系統】◎國家:日本
◎城市:埼玉縣
◎時差:比台灣快一小時
◎語言:日文
◎交通方式:東武野田線南櫻井站步行約40分鐘
◎景點官方網站:http://www.ktr.mlit.go.jp/edogawa/project/gaikaku/frame_index.html
◎景點地址:埼玉県春日部市上金崎720
◎通訊電話:048-746-0748
◎開放參觀時間:每週二至周五,每日固定三場,採25人團體報名制,須在參觀日前一個月至一周間報名
◎看更多日本旅遊概況…

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